suco verde desintoxicante

O suco verde tem propriedades desintoxicantes incríveis, perfeito para você quer quer aumentar a qualidade de vida dia a pós dia, afinal com a vida atribulada que levamos hoje em dia é essencial que possamos ter algo que de aquela regulada em nosso organismo, fazendo com se você consiga sentir mais energia e bem estar durante suas semanas. Afinal o intuito de um suco nutritivo como o verde e ajudar os rins e o figado a filtrar nosso sangue e eliminar mais substâncias intoxicantes presentes em nosso organismo.

suco verde benefícios:

Se você tem dificuldades em se alimentar de alimentos orgânicos frescos todos os dias, principalmente pelo tempo curto para as refeições, o suco pode ser uma ótima opção de incluir em sua alimentação diária, as vitaminas e minerais presentes em legumes e verduras, que estão presentes nas receitas que vamos apresentar a seguir. Usando as receitas que vamos sugerir, você vai ser capaz e se beneficiar de fibras que irão ajudar você em sua digestão e ainda se manter sempre bem hidratado, o que é ótimo principalmente no verão.

suco verde com gengibre

O suco com gengibre fica ainda melhor quando combinado com as frutas e legumes certos, então vamos mostrar para você quais os melhores ingredientes para essa receita com algumas receitas prontas de combinações.

• Suco verde com gengibre e limão

  • Ingredientes :
    • Uma pera
    • Dois punhados de espinafre
    • Meio pepino
    • Quatro talos de aipo
    • Um brócolis
    • Cinco centímetros de gengibre
    • Um limão
  • Modo de fazer:
    • Descasque todos os ingredientes, tire os talos da pera e do aipo e coloque tudo em um liquidificador e bata até a mistura ficar completamente homogênea, se você quiser adicionar um pouco de gelo para beber gelado na hora, fica ao seu critério.
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• Suco verde com gengibre e canela

  
  
  
  
  • Ingredientes:
    • Três centímetros de açafrão fresco
    • Três centímetros de gengibre frescos
    • Duas maças pra gerar suco
    • Uma casca de canela
    • Uma colher de mel
  • Modo de preparo:
    • Coloque todos os ingredientes menos o mel e a canela em um liquidificador e bata, depois de que a mistura ficar homogênea, coloque o mel e a canela e bata novamente.

• Suco verde com gengibre e laranja

  • Ingredientes :
    • Um copo de água filtrada
    • Um pepino
    • Duas bananas picadas
    • Dois punhados bem cheios de espinafre fresco
    • Dua laranjas grandes e frescas descascadas
    • Dois centímetros de gengibre
  • Modo de preparo :
    • Primeiro coloque no liquidificador o espinafre bananas e laranjas com água no liquidificador e bata, depois coloque os outros ingredientes e termine de bater.
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Suco verde de couve

O suco com couve é muito popular quando estamos falando de sucos naturais e desintoxicantes, mas sempre é bom conhecer todas as receitas que são possíveis fazer com esse ingrediente, então vamos mostrar algumas das melhores para você.

• Suco verde de couve limão e gengibre

  • Ingredientes:
    • 500 ml de água filtrada
    • Um limão
    • 3 centímetros de gengibre
    • Uma couve fresca
    • Duas maças
  • Modo de preparo:
    • Coloque tudo em um liquidificador e bata até que fique totalmente homogêneo, sirva e beba  na hora, caso queira armazenar, coloque na geladeira em um recipiente fechado.
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• Suco verde de couve e laranja

  
  
  
  
  • Ingredientes :
    • Uma cabeça de couve
    • Duas beterrabas
    • Uma laranja inteira descascada
    • Três centímetros de gengibre
    • 500 ml de água filtrada
  • Modo de preparo :
    • Coloque tudo em um liquidificador com água e bata até atingir o ponto de suco, depois basta consumir e se beneficiar dos ingredientes.

• Suco verde de couve e gengibre

  • Ingredientes:
    • 5 centímetros de gengibre
    • Uma laranja fresca e descascada
    • Um punhado bem cheio de couve fresca
    • Duas cenouras descascadas
  • Modo de preparo:
    • Misture tudo dentro de um liquidificador ou  uma máquina de fazer sucos de deixe bater até atingir a homogeneidade, depois consuma enquanto ainda estiver fresco.
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Suco verde com laranja

A laranja é um ótimo ingrediente para se colocar no suco verde, principalmente sendo uma fruta cítrica o que da um contraste tanto no sabor como no tipo de nutrientes que ficam presente em seu suco, por isso vamos mostrar para você algumas receitas e combinações que podem ser feitas com essa fruta.

• Suco verde com laranja e abacaxi

  • Ingredientes :
    • Três folhas de couve
    • Uma laranja
    • 3 fatias de abacaxi
    • Gelo
  • Modo de preparo :
    • Coloque tudo no liquidificador, e a laranja deve estar descascada e depois que estiver tudo misturada consuma o suco enquanto ainda está fresco.
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• Suco verde com laranja e cenoura

  • Ingredientes :
    • Gelo
    • Uma laranja inteira descascada
    • Duas cenouras
    • Um punhado de couve fresca
  • Modo de preparo:
    • Como nos sucos anteriores basta você adicionar tudo no liquidificador e bater, mas caso você for consumir depois guarde em um recipiente fechado na geladeira.
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• Suco verde com laranja e maça

  • Ingredientes :
    • Duas laranjas descascadas
    • Um punhado de couve fresca
    • Duas maças com casca
    • Gelo
    • 200 ml de água filtrada
  • Modo de preparo :
    • Coloque tudo dentro de um liquidificador e deixe bater até ficar totalmente homogêneo e depois consuma ou armazene na geladeira.