suco verde desintoxicante

O suco verde tem propriedades desintoxicantes incríveis, perfeito para você quer quer aumentar a qualidade de vida dia a pós dia, afinal com a vida atribulada que levamos hoje em dia é essencial que possamos ter algo que de aquela regulada em nosso organismo, fazendo com se você consiga sentir mais energia e bem estar durante suas semanas. Afinal o intuito de um suco nutritivo como o verde e ajudar os rins e o figado a filtrar nosso sangue e eliminar mais substâncias intoxicantes presentes em nosso organismo.

suco verde benefícios:

Se você tem dificuldades em se alimentar de alimentos orgânicos frescos todos os dias, principalmente pelo tempo curto para as refeições, o suco pode ser uma ótima opção de incluir em sua alimentação diária, as vitaminas e minerais presentes em legumes e verduras, que estão presentes nas receitas que vamos apresentar a seguir. Usando as receitas que vamos sugerir, você vai ser capaz e se beneficiar de fibras que irão ajudar você em sua digestão e ainda se manter sempre bem hidratado, o que é ótimo principalmente no verão.

suco verde com gengibre

O suco com gengibre fica ainda melhor quando combinado com as frutas e legumes certos, então vamos mostrar para você quais os melhores ingredientes para essa receita com algumas receitas prontas de combinações.

Suco verde com gengibre e limão
- Ingredientes :
  - Uma pera
  - Dois punhados de espinafre
  - Meio pepino
  - Quatro talos de aipo
  - Um brócolis
  - Cinco centímetros de gengibre
  - Um limão
- Modo de fazer:
  - Descasque todos os ingredientes, tire os talos da pera e do aipo e coloque tudo em um liquidificador e bata até a mistura ficar completamente homogênea, se você quiser adicionar um pouco de gelo para beber gelado na hora, fica ao seu critério.

Suco verde com gengibre e canela
- Ingredientes:
  - Três centímetros de açafrão fresco
  - Três centímetros de gengibre frescos
  - Duas maças pra gerar suco
  - Uma casca de canela
  - Uma colher de mel
- Modo de preparo:
  - Coloque todos os ingredientes menos o mel e a canela em um liquidificador e bata, depois de que a mistura ficar homogênea, coloque o mel e a canela e bata novamente.

Suco verde com gengibre e laranja
- Ingredientes :
  - Um copo de água filtrada
  - Um pepino
  - Duas bananas picadas
  - Dois punhados bem cheios de espinafre fresco
  - Dua laranjas grandes e frescas descascadas
  - Dois centímetros de gengibre
- Modo de preparo :
  - Primeiro coloque no liquidificador o espinafre bananas e laranjas com água no liquidificador e bata, depois coloque os outros ingredientes e termine de bater.

Suco verde de couve

O suco com couve é muito popular quando estamos falando de sucos naturais e desintoxicantes, mas sempre é bom conhecer todas as receitas que são possíveis fazer com esse ingrediente, então vamos mostrar algumas das melhores para você.

Suco verde de couve limão e gengibre
- Ingredientes:
  - 500 ml de água filtrada
  - Um limão
  - 3 centímetros de gengibre
  - Uma couve fresca
  - Duas maças
- Modo de preparo:
  - Coloque tudo em um liquidificador e bata até que fique totalmente homogêneo, sirva e beba na hora, caso queira armazenar, coloque na geladeira em um recipiente fechado.
Suco verde de couve e laranja
- Ingredientes :
  - Uma cabeça de couve
  - Duas beterrabas
  - Uma laranja inteira descascada
  - Três centímetros de gengibre
  - 500 ml de água filtrada
- Modo de preparo :
  - Coloque tudo em um liquidificador com água e bata até atingir o ponto de suco, depois basta consumir e se beneficiar dos ingredientes.

Suco verde de couve e gengibre
- Ingredientes:
  - 5 centímetros de gengibre
  - Uma laranja fresca e descascada
  - Um punhado bem cheio de couve fresca
  - Duas cenouras descascadas
- Modo de preparo:
  - Misture tudo dentro de um liquidificador ou uma máquina de fazer sucos de deixe bater até atingir a homogeneidade, depois consuma enquanto ainda estiver fresco.

Suco verde com laranja

A laranja é um ótimo ingrediente para se colocar no suco verde, principalmente sendo uma fruta cítrica o que da um contraste tanto no sabor como no tipo de nutrientes que ficam presente em seu suco, por isso vamos mostrar para você algumas receitas e combinações que podem ser feitas com essa fruta.

Suco verde com laranja e abacaxi
- Ingredientes :
  - Três folhas de couve
  - Uma laranja
  - 3 fatias de abacaxi
  - Gelo
- Modo de preparo :
  - Coloque tudo no liquidificador, e a laranja deve estar descascada e depois que estiver tudo misturada consuma o suco enquanto ainda está fresco.
Suco verde com laranja e cenoura
- Ingredientes :
  - Gelo
  - Uma laranja inteira descascada
  - Duas cenouras
  - Um punhado de couve fresca
- Modo de preparo:
  - Como nos sucos anteriores basta você adicionar tudo no liquidificador e bater, mas caso você for consumir depois guarde em um recipiente fechado na geladeira.
Suco verde com laranja e maça
- Ingredientes :
  - Duas laranjas descascadas
  - Um punhado de couve fresca
  - Duas maças com casca
  - Gelo
  - 200 ml de água filtrada
- Modo de preparo :
  - Coloque tudo dentro de um liquidificador e deixe bater até ficar totalmente homogêneo e depois consuma ou armazene na geladeira.